tag:blogger.com,1999:blog-65093255817616569482024-02-08T07:17:25.732+01:00ALICIA CORTÉS - PSICÓLOGABlog de Psicología donde se abordan distintos temas. Recursos útiles, desarrollo personal y bienestar, información sobre diferentes trastornos mentales ( ansiedad, depresión, adicción, duelo, fobia, esquizofrenia, trastornos de personalidad, problemas de conducta, niños y adolescentes, habilidades sociales, etc...). Herramientas útiles para afrontar dificultades o simplemente mejorar tus habilidades. Aprende sobre las emociones, conducta y cogniciones humanas. Alicia Cortéshttp://www.blogger.com/profile/17417630824131703276noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-6509325581761656948.post-79391603437976361072014-11-03T22:50:00.001+01:002014-11-03T23:07:34.366+01:00Alzheimer: cuando se borran los recuerdos...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWb2KDLIgBgxHs_m_RYVUPyu2CKUFMCwDhSu-HLfBO9qrTYOh_JKhInmf6RrVaaaOV_YbKjNEqEyxC0gx1j48oFxNfwnQzHuFnR3MLVo4QGcef5rqcYGITux87VEzFZpGQ_tr1QhrWVJc/s1600/alzheimer-borrar-recuerdos-enfermedad-demencia-memoria.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWb2KDLIgBgxHs_m_RYVUPyu2CKUFMCwDhSu-HLfBO9qrTYOh_JKhInmf6RrVaaaOV_YbKjNEqEyxC0gx1j48oFxNfwnQzHuFnR3MLVo4QGcef5rqcYGITux87VEzFZpGQ_tr1QhrWVJc/s1600/alzheimer-borrar-recuerdos-enfermedad-demencia-memoria.JPG"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;">Una
de las enfermedades más duras que existen es el Alzheimer; Tanto para el
enfermo como para sus familiares y seres queridos. </span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;">Veamos
en qué consiste esta enfermedad que todos conocemos en mayor o menor medida.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;">Según
la OMS (Organización Mundial de la Salud) la<span class="apple-converted-space"> </span><b>demencia</b><span class="apple-converted-space"> </span>es<span class="apple-converted-space"> </span></span><span style="background: white; color: #444444; font-family: Georgia;">"<i>un
síndrome –generalmente de naturaleza crónica o progresiva– caracterizado por el<span class="apple-converted-space"> </span><b>deterioro de la función cognitiva</b><span class="apple-converted-space"> </span>(es decir, la capacidad para procesar
el pensamiento) más allá de lo que podría considerarse una consecuencia del
envejecimiento normal. La demencia afecta a la memoria, el pensamiento, la
orientación, la comprensión, el cálculo, la capacidad de aprendizaje, el
lenguaje y el juicio. La conciencia no se ve afectada. El deterioro de la
función cognitiva suele ir acompañado, y en ocasiones es precedido, por el
deterioro del control emocional, el comportamiento social o la
motivación."</i></span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: start;">
<br></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;">Existen
muchos tipos de demencia. En</span><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;"> base al área cerebral responsable de las
disfunciones é<span style="background: white;">stas se clasifican </span>en demencias
corticales, subcorticales y mixtas. </span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: start;">
<br></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: start;">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;">El<span class="apple-converted-space"> </span><b>Alzheimer</b><span class="apple-converted-space"> </span>es una enfermedad neurodegenerativa
englobada dentro de las demencias de tipo cortical. </span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: start;">
<br></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;">El Alzheimer es la
más frecuente, representando alrededor del 65% de las demencias. Su <span style="background: white;">inicio es gradual y se da un deterioro cognitivo
continuo.</span></span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: start;">
<br></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: start;">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;">Hablamos de inicio
precoz cuando los síntomas se inician con 65 años o menos, y de inicio tardío
cuando se inician después de los 65 años.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: start;">
<span style="color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 10.0pt;"><br>
<br>
</span><b><span style="color: #38761d; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;">PRINCIPALES
ALTERACIONES NEUROPSICOLÓGICAS</span></b><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span><br>
<b><span style="color: #38761d; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;"><br></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 13.5pt;">1.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;">Memoria:</span></b><span class="apple-converted-space"><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;"> </span></span><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;">deterioro progresivo
de la memoria reciente, remota e inmediata a medida que avanza la enfermedad
(primero se pierde la memoria de los hechos recientes y más adelante de los
hechos remotos. Se ve afectada antes la memoria a corto plazo). </span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 13.5pt;">2.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;">Afasia:</span></b><span class="apple-converted-space"><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;"> </span></span><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;">Dificultad para
hablar y entender</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 13.5pt;">3.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><b><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;">Apraxia:</span></b><span class="apple-converted-space"><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;"> </span></span><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;">ideomotora e
ideacional. Dificultad para planificar movimientos, para recordar la secuencia
necesaria que debe seguir para realizar actividades de la vida diaria como
vestirse, por ejemplo.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 13.5pt;">4.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;">Agnosia:</span></b><span class="apple-converted-space"><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;"> </span></span><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;">alteración
perceptiva y espacial que dificulta el reconocimiento de objetos o personas
conocidas.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: start;">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;">Todo ellos deriva en
trastornos del aprendizaje, trastornos del juicio, desorientación...</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: start;">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;"><br></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: start;">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.5pt;"></span></div>
</div></div><a href="http://www.aliciacortespsicologa.com/2014/11/alzheimer-demencia-olvido-recuerdos-memoria-rutinas-vejez-enfermedad-evolucion.html#more"><b>SEGUIR LEYENDO >> </b><br></a>Alicia Cortéshttp://www.blogger.com/profile/17417630824131703276noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6509325581761656948.post-64487798374937006602014-10-11T14:56:00.000+02:002014-10-11T14:56:01.712+02:00CUENTO: El árbol de los problemas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisIdlTmbPmi3jCJ7hXy3lVBUgJHWuxPgAbzFmsI1PdQPjqSjBMALO4QmNaWh8wi1Rd6Axp_a-qM-y0B9wg_FUAYKkx0GXPMgkWlNoZ2kRMnw0SwWrEB4CT1EVHmbOeOIea3uffZwv5t4U/s1600/arbol-problemas-preocupaciones-tecnica-cuento-rumiacion.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisIdlTmbPmi3jCJ7hXy3lVBUgJHWuxPgAbzFmsI1PdQPjqSjBMALO4QmNaWh8wi1Rd6Axp_a-qM-y0B9wg_FUAYKkx0GXPMgkWlNoZ2kRMnw0SwWrEB4CT1EVHmbOeOIea3uffZwv5t4U/s1600/arbol-problemas-preocupaciones-tecnica-cuento-rumiacion.jpg"></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;"><span style="color: #444444;">Hoy
os traigo un <b>cuento</b> que invita a reflexionar sobre lo importante que es ser
capaz de <b>desconectar de las preocupaciones y aparcar los problemas</b> cuando es
necesario. Veamos cómo lo consigue el protagonista:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;"><span style="color: #444444;"><br></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><span style="background: white; font-family: Andalus; font-size: 12.5pt;">“Hab</span><span style="background: white; font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;">í</span><span style="background: white; font-family: Andalus; font-size: 12.5pt;">a contratado un carpintero para ayudarme a
reparar mi vieja granja.</span><span style="font-family: Andalus; font-size: 12.5pt;"><br>
</span><span style="background: white; font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;">É</span><span style="background: white; font-family: Andalus; font-size: 12.5pt;">l acababa de finalizar su
primer d</span><span style="background: white; font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;">í</span><span style="background: white; font-family: Andalus; font-size: 12.5pt;">a de trabajo que hab</span><span style="background: white; font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;">í</span><span style="background: white; font-family: Andalus; font-size: 12.5pt;">a sido muy duro. Su sierra eléctrica se
hab</span><span style="background: white; font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;">í</span><span style="background: white; font-family: Andalus; font-size: 12.5pt;">a estropeado lo que le hab</span><span style="background: white; font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;">í</span><span style="background: white; font-family: Andalus; font-size: 12.5pt;">a hecho perder mucho tiempo y ahora su
antiguo cami</span><span style="background: white; font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;">ó</span><span style="background: white; font-family: Andalus; font-size: 12.5pt;">n se
negaba a arrancar.</span><span style="font-family: Andalus; font-size: 12.5pt;"><br><span style="background: white;">Mientras lo llevaba a su casa, permaneci</span></span><span style="background: white; font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;">ó</span><span style="background: white; font-family: Andalus; font-size: 12.5pt;"> en silencio y con la mirada sombr</span><span style="background: white; font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;">í</span><span style="background: white; font-family: Andalus; font-size: 12.5pt;">a. </span></span></div>
<a href="http://www.aliciacortespsicologa.com/2014/10/cuento-arbol-problemas-preocupaciones-tecnica-cajones-rumiaciones-.html#more"><b>SEGUIR LEYENDO >> </b><br></a>Alicia Cortéshttp://www.blogger.com/profile/17417630824131703276noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6509325581761656948.post-63316988829209513192014-10-05T21:02:00.001+02:002014-10-09T16:03:17.202+02:00" 5 minutitos más y empiezo...". Las claves para vencer la procrastinación<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcc3PuekpWpT0r1JqehrKW5Sui99TFtMrytgxj_v_pmQ0zkhR20Y8BHC2WMNOf17W4_h3ESq0YOv1uACqVCqPS5PeArI7wElYlNlSJrUIbnRy20PtTFOZoByATEac1F2ciqD4-9q2Pt-o/s1600/pereza-procrastinacion-postergar-posponer-tareas-.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcc3PuekpWpT0r1JqehrKW5Sui99TFtMrytgxj_v_pmQ0zkhR20Y8BHC2WMNOf17W4_h3ESq0YOv1uACqVCqPS5PeArI7wElYlNlSJrUIbnRy20PtTFOZoByATEac1F2ciqD4-9q2Pt-o/s1600/pereza-procrastinacion-postergar-posponer-tareas-.jpg"></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia;"><span style="color: #444444;">¿Dejas
para mañana (o para pasado... o para el mes que viene…) lo que puedes hacer
hoy? <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia;"><span style="color: #444444;">¿ A menudo pospones algunas tareas porque nunca te apetece hacerlas?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia;"><span style="color: #444444;">¿Retrasas algunas actividades importantes para el último momento y
al final te toca hacerlas con prisas?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia;"><span style="color: #444444;">¿Te crea ansiedad “enfrentarte” a algunas tareas y las vas
aplazando una y otra vez?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia;"><span style="color: #444444;">¿Te inventas excusas para convencerte de que no pasa nada si
postergas lo que habías planeado?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;">
<br></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia;"><span style="color: #444444;">Si has contestado que sí a estas preguntas es que estás “procrastinando”. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.75pt; margin-left: -18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><b><span style="font-family: Georgia;">La “procrastinación” es el</span></b><span style="font-family: Georgia;"> <b>hábito de retrasar actividades o
situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más
irrelevantes o agradables.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia;">Veamos algunos </span><b style="color: #444444; font-family: Georgia;">ejemplos</b><span style="color: #444444; font-family: Georgia;">:</span></div>
<a href="http://www.aliciacortespsicologa.com/2014/10/claves-vencer-procrastinacion-pereza-posponer-postergar-tareas-actividades-habito.html#more"><b>SEGUIR LEYENDO >> </b><br></a>Alicia Cortéshttp://www.blogger.com/profile/17417630824131703276noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6509325581761656948.post-6931356905590198042014-09-19T19:45:00.002+02:002014-10-06T13:19:51.401+02:00El duelo. Aprendiendo a vivir con la pérdida<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWstQ2ulj1oNWwuWKh9V1bj_lSoHRvpA_HRtzHfofhSJaj5Tq6qSVflSNQ77dfc8TxEBFEP-G2_mzCOXIFXr38BAImWMSwAPqZ5TBXyCLozk749B_SnYNreXpUsb7ZqsEFC6rbFFHN0us/s1600/duelo-muerte-dolor-tristeza-proceso.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWstQ2ulj1oNWwuWKh9V1bj_lSoHRvpA_HRtzHfofhSJaj5Tq6qSVflSNQ77dfc8TxEBFEP-G2_mzCOXIFXr38BAImWMSwAPqZ5TBXyCLozk749B_SnYNreXpUsb7ZqsEFC6rbFFHN0us/s1600/duelo-muerte-dolor-tristeza-proceso.jpg"></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><span class="fs24cf1ff2"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Georgia; font-size: 12.5pt; padding: 0cm;">La muerte de un ser querido es
una de las situaciones más duras en la vida de un ser humano. </span></span><span class="ff2cf3fs28"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Georgia; font-size: 12.5pt; padding: 0cm;">El duelo es la reacción normal ante cualquier pérdida</span></span><span class="apple-converted-space"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Georgia; font-size: 12.5pt; padding: 0cm;"> personal</span></span><span class="fs24cf1ff2"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Georgia; font-size: 12.5pt; padding: 0cm;">. El duelo no es una enfermedad, lo patológico sería no hacerlo. Es doloroso e inevitable y no hay una fórmula
mágica que nos libre de esa etapa dificilísima por la que es necesario pasar.<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span class="fs24cf1ff2"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Georgia; font-size: 12.5pt; padding: 0cm;"><span style="color: #444444;"><br></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span class="fs24cf1ff2"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Georgia; font-size: 12.5pt; padding: 0cm;"><span style="color: #444444;"><br></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Georgia;"><span style="color: #38761d;">CONCEPTO DE DUELO</span><span style="color: #444444;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;"><span style="color: #444444;">Conjunto de pensamientos, acciones y sentimientos
asociados a síntomas físicos y emocionales consecuentes a la pérdida de una persona
o cosa amada. Puede haber duelo por una ruptura sentimental, pérdida de
amistades, de un trabajo, de una parte del cuerpo (amputación)…. No sólo elaboramos
el duelo por una muerte, aunque ésta sea la razón más habitual.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span class="fs24cf1ff2"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Georgia; font-size: 12.5pt; padding: 0cm;"><span style="color: #444444;">
</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;"><span style="color: #444444;">Como decíamos, el duelo es un proceso normal y puede
incluso contribuir al crecimiento personal. Su <b>función es adaptativa</b>.</span></span><br>
<span style="color: #444444; font-family: Georgia;"><span style="font-size: 17px;"><br></span></span><span style="font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;"><span style="color: #444444;"></span></span>
<br>
</div><a href="http://www.aliciacortespsicologa.com/2014/09/duelo-muerte-complicado-patologico-proceso-adaptativo-enfermedad.html#more"><b>SEGUIR LEYENDO >> </b><br></a>Alicia Cortéshttp://www.blogger.com/profile/17417630824131703276noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6509325581761656948.post-12380796752667081912014-09-06T23:59:00.003+02:002014-09-07T00:02:57.420+02:007 Consejos para superar el "síndrome postvacacional"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPSm-k4coDUljlpEAaOpXclkAjxvYy2TjDBgAo77y1NIuWsuS9ELwQa_cGiW11nfvm3kiu8vHP_L9iHg94u3FBKRb1uibTVaHOCP_8UM-k7EQ_BOz4EF_gxacCFEYeLLHGurGuuNshuu0/s1600/sintomas-sindrome-postvacacional-estres-depresion-trabajo-vacaciones-.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPSm-k4coDUljlpEAaOpXclkAjxvYy2TjDBgAo77y1NIuWsuS9ELwQa_cGiW11nfvm3kiu8vHP_L9iHg94u3FBKRb1uibTVaHOCP_8UM-k7EQ_BOz4EF_gxacCFEYeLLHGurGuuNshuu0/s1600/sintomas-sindrome-postvacacional-estres-depresion-trabajo-vacaciones-.jpg"></a></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;"><span style="color: #444444;">¿Acabas de volver de vacaciones y te
invade la tristeza y la desidia? ¿Faltan unos días para que te reincorpores al trabajo y
tienes molestias estomacales, apatía, irritabilidad y falta de concentración? <o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;"><span style="color: #444444;">Puede que estés sufriendo el <b>“síndrome postvacacional”</b> que tan de
moda está en los últimos años. <o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;"><span style="color: #444444;"><br></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;"><span style="color: #444444;">El Síndrome postvacacional se define
como <b>el conjunto de síntomas que se dan
al regreso de las vacaciones, al volver a la rutina</b>. <o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;"><span style="color: #444444;">Los síntomas más habituales son: <b>ansiedad, irritabilidad, apatía,
dificultades de concentración, tristeza,
inquietud, desidia y hastío, dificultad para tomar decisiones, molestias
estomacales, insomnio, falta de apetito, fatiga….</b><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;"><b><br></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 12.5pt;"><b></b></span></div>
<a href="http://www.aliciacortespsicologa.com/2014/09/consejos-sindrome-postvacacional-trabajo-depresion-sintomas-adaptacion.html#more"><b>SEGUIR LEYENDO >> </b><br></a>Alicia Cortéshttp://www.blogger.com/profile/17417630824131703276noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6509325581761656948.post-14155912171307673562014-08-30T00:42:00.000+02:002014-09-01T14:24:02.864+02:00Guía para afrontar una separación sin dañar a los hijos<div style="text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhGamxp-UQjN9o9puPZEBToxmNT83uCAz4zbIfDgxA-YrKcr5bQQ0bvd-hW0C4l7KJR627qLAYUqSrG_R39Ju0GXHnAJvvMaNUfJ9HXycIbYQvykV3X6RYU5t_mf-cZ6Vs5Kq3q4ECF-s/s1600/Guia-separacion-ruptura-pareja-hijos-estabilidad-emociones-afrontar-padres-progenitores.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhGamxp-UQjN9o9puPZEBToxmNT83uCAz4zbIfDgxA-YrKcr5bQQ0bvd-hW0C4l7KJR627qLAYUqSrG_R39Ju0GXHnAJvvMaNUfJ9HXycIbYQvykV3X6RYU5t_mf-cZ6Vs5Kq3q4ECF-s/s1600/Guia-separacion-ruptura-pareja-hijos-estabilidad-emociones-afrontar-padres-progenitores.JPG"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ilustración: Luisa Catarinéu</td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<div class="MsoNormal">
<br></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<i><span style="font-family: Georgia; font-size: 13pt;">“La ruptura de la
pareja es, en la mayoría de los casos, un proceso complicado y doloroso,
especialmente para los más pequeños. Los niños son la parte más vulnerable de
la familia y una ruptura mal orientada puede colocarles en una clara situación
de riesgo, comprometiendo seriamente su estabilidad emocional y su proceso
madurativo”</span></i><u1:p></u1:p><span style="font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">Con estas palabras
de Arturo Canalda, defensor del menor, empieza esta guía para <b>afrontar
la ruptura de la pareja sin dañar a los hijos</b>.</span><u1:p></u1:p><span style="font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<u><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;"><br>
En ella podréis encontrar información orientativa sobre</span></u><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">:</span><u1:p></u1:p><span style="font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">- Los cambios que se
producen tras la separación en la rutina, costumbres, emociones, sentimientos….
Tanto en los padres como en los hijos</span><u1:p></u1:p><span style="font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">- Consejos para
comunicarle la separación a los hijos según edades</span><u1:p></u1:p><span style="font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">- Cambios de
conducta habituales en los niños</span><span style="color: black; font-size: 13.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<u1:p></u1:p>
<u1:p></u1:p>
<u1:p></u1:p>
<u1:p></u1:p>
<br>
<div class="MsoNormal">
</div>
</div>
<br>
<a href="http://www.aliciacortespsicologa.com/2014/08/guia-separacion-ruptura-pareja-hijos-estabilidad-emociones-afrontar-padres.html#more"><b>SEGUIR LEYENDO >> </b><br></a>Alicia Cortéshttp://www.blogger.com/profile/17417630824131703276noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6509325581761656948.post-57765403808715614222014-08-23T23:40:00.000+02:002014-09-04T18:22:09.298+02:006 maneras de afrontar un cambio mediante la aceptación<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKLRRXuzXlVslFP9DTYeLVJT3-cfUEww13VDM6aZLHlFa2CJRnSr2vO7FPc2fJMxb63QHoMGOoQ82Cw9csDsmG-BdBtrsRLYK8RYuUvJoL_EY1FgB-pkD7ZIjP6xgK1hkz9zQx9fH8EsI/s1600/la+foto+(2).JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKLRRXuzXlVslFP9DTYeLVJT3-cfUEww13VDM6aZLHlFa2CJRnSr2vO7FPc2fJMxb63QHoMGOoQ82Cw9csDsmG-BdBtrsRLYK8RYuUvJoL_EY1FgB-pkD7ZIjP6xgK1hkz9zQx9fH8EsI/s1600/la+foto+(2).JPG"></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: Georgia; font-size: 13pt;"><span style="color: #444444;">En la vida se nos presentan
problemas, situaciones y contratiempos sobre los que no es posible actuar para
resolverlos o modificarlos. Esto es así, nos guste o no. Tras lamentarnos
durante un tiempo, patalear e intentar luchar contra viento y marea muchas
veces sólo queda reconocer que no hay nada que podamos hacer: las cosas han
sucedido así y pongamos como nos pongamos no las vamos a cambiar.</span></span><br>
<span style="background: white; font-family: Georgia; font-size: 13pt;"><span style="color: #444444;"><br></span></span>
<span style="background: white; font-family: Georgia; font-size: 13pt;"><span style="color: #444444;">Podemos negarlas o resistirnos a ellas, pero
no por ello van a dejar de ser ciertas. Llegado este punto tendremos que asumir
que únicamente nos queda aceptarlas para
poder seguir con nuestra vida y poder
pasar página. La <b>aceptación</b> de algunos sucesos vitales es el único
camino para mantener nuestra <b>estabilidad psicológica</b> y no acabar con nuestra
energía. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: Georgia; font-size: 13pt;"><span style="color: #444444;">Enfermedades, rupturas
sentimentales, contratiempos que te impiden seguir con tus planes, etc… Muchas
veces dejamos pasar oportunidades sin percatarnos de ello por empeñarnos en
luchar contra eso que no queremos aceptar….</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br></div>
<a href="http://www.aliciacortespsicologa.com/2014/08/aceptacion-cambio-presente-pasar-pagina-resistirse-energia-crecimiento-avanzar.html#more"><b>SEGUIR LEYENDO >> </b><br></a>Alicia Cortéshttp://www.blogger.com/profile/17417630824131703276noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6509325581761656948.post-55565975854915485552014-07-31T22:41:00.001+02:002014-09-02T01:26:06.415+02:00Cómo detectar a los "manipuladores cotidianos"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm8JOeorvkhw1UPxkrOR99Hn3HPL-FNUG6VKnKj15ubzUKlcM1nTl3BD09rOHkq4qNc-umGI7RQNFY5ALvhPJqzy-oFi3-C2Me-_HUE0X8ZLnXfAdLto8EleQv-ak4Bxmzc63Bwn6D8H0/s1600/marioneta1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm8JOeorvkhw1UPxkrOR99Hn3HPL-FNUG6VKnKj15ubzUKlcM1nTl3BD09rOHkq4qNc-umGI7RQNFY5ALvhPJqzy-oFi3-C2Me-_HUE0X8ZLnXfAdLto8EleQv-ak4Bxmzc63Bwn6D8H0/s1600/marioneta1.jpg" height="320" width="172"></a></div>
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13pt; text-align: justify;"><span style="color: #444444;">No todas las personas de las que nos rodeamos en nuestra
vida nos aportan lo mismo. </span></span><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13pt; text-align: justify;">Algunas las elegimos nosotros y otras nos son
impuestas (por ejemplo en el trabajo). </span><br>
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13pt; text-align: justify;"><span style="color: #444444;">Algunas nos facilitan la vida y el trato
con ellas contribuye a nuestra felicidad, y otras más bien nos provocan todo lo
contrario. Pero en muchas ocasiones no somos del todo conscientes de ello bien
por la inercia en el trato habitual con ellas, bien por la manera taimada y
sutil en que a veces actúan.</span></span><br>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;"><span style="color: #444444;">Hoy vamos a hablar de los <b>manipuladores</b> <b>cotidianos</b> para
aprender a detectar más fácilmente las <b>relaciones tóxicas</b> que se establecen con
este tipo de personas. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;"><span style="color: #444444;"><br></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;"><br></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<b><u><span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;"><span style="color: #38761d;">¿QUÉ ES UN
MANIPULADOR EMOCIONAL O MANIPULADOR COTIDIANO?</span></span></u></b><span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><u><span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;"><span style="color: #38761d;"><br></span></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: Georgia; font-size: 13pt;"><span style="color: #444444;">Los
manipuladores cotidianos son aquellas personas
que pretenden imponer a los demás su visión del mundo. </span></span><br>
<br>
</div><a href="http://www.aliciacortespsicologa.com/2014/07/manipuladores-cotidianos-emocionales-personas-manipuladoras-vampiros-toxicas.html#more"><b>SEGUIR LEYENDO >> </b><br></a>Alicia Cortéshttp://www.blogger.com/profile/17417630824131703276noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6509325581761656948.post-53636813000586807292014-07-17T22:20:00.002+02:002015-12-02T13:21:29.834+01:00Guía de atención temprana. El niño y la niña de 3 a 6 años<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijRY1SxJDkjuW2hOsy1LMhwPjIq7jv1Cmh0uCN-M54jfVhVg7Vp4DafLFvV4EDYSdH3FQ61QHIk6uBLPjG6G7mrX1HMQUqoVCTBP4GD5XxnHMyPaegyNyVisCAmv1yAZCwLN5NhU34vtk/s1600/de+3+a+6+a%C3%B1os+jpg.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijRY1SxJDkjuW2hOsy1LMhwPjIq7jv1Cmh0uCN-M54jfVhVg7Vp4DafLFvV4EDYSdH3FQ61QHIk6uBLPjG6G7mrX1HMQUqoVCTBP4GD5XxnHMyPaegyNyVisCAmv1yAZCwLN5NhU34vtk/s1600/de+3+a+6+a%C3%B1os+jpg.jpg" width="173"></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "georgia"; font-size: 13.0pt;"><br></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia"; font-size: 13.0pt;"><span style="color: #444444;">Hoy
comparto con vosotros la segunda parte del trabajo elaborado por el Equipo de
atención temprana de Logroño y difundido por el Gobierno de La Rioja: “<i>Guía de atención temprana. El niño y la niña
<b>de</b> <b>3 a 6 años</b>”<b><o:p></o:p></b></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia"; font-size: 13.0pt;"><i><span style="color: #444444;"><br></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia"; font-size: 13.0pt;"><span style="color: #444444;">Es igual
de completa y útil que la primera guía para niños de 0 a 3 años (que podéis
descargar <a href="http://www.aliciacortespsicologa.com/2014/05/guia-atencion-temprana-nino-indicadores-desarrollo-padres-tallas.html#.U8gmb5R_uSo" target="_blank">aquí</a>). </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "georgia"; font-size: 13.0pt;"><span style="color: #444444;"><br></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "georgia"; font-size: 13pt;"><span style="color: #444444;">Esta vez
el contenido gira entorno a temas como:</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "georgia"; font-size: 13pt;"><span style="color: #444444;"><br></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "georgia"; font-size: 13pt;"> </span><span style="font-size: 13pt; text-indent: -18pt;">-<span style="font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: "georgia"; font-size: 13pt; text-indent: -18pt;">desarrollo
motor y perceptivo</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444;"><span style="font-size: 13.0pt;">-<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "georgia"; font-size: 13.0pt;">desarrollo
cognitivo<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444;"><span style="font-size: 13.0pt;">-<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "georgia"; font-size: 13.0pt;">comunicación
y lenguaje<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444;"><span style="font-size: 13.0pt;">-<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "georgia"; font-size: 13.0pt;">desarrollo
social<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444;"><span style="font-size: 13.0pt;">-<span style="font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "georgia"; font-size: 13.0pt;">desarrollo
personal<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "georgia"; font-size: 13.0pt;"><span style="color: #444444;">(Todo
ello ordenado por edades comprendidas entre los 3 y los 6 años).<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "georgia"; font-size: 13.0pt;"><span style="color: #444444;"></span></span></div>
<br>
<a href="http://www.aliciacortespsicologa.com/2014/07/guia-atencion-temprana-desarrollo-lenguaje-padres-3-6.html#more"><b>SEGUIR LEYENDO >> </b><br></a>Alicia Cortéshttp://www.blogger.com/profile/17417630824131703276noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6509325581761656948.post-87481333573204119542014-07-11T17:01:00.001+02:002014-09-01T13:19:55.306+02:00Las nuevas necesidades básicas del S.XXI<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2nWsuCcaXDP1AA_MxDn5YcFThNNt6fL-pB_nhu6fg3ZtizlFvRlOvmXIfHCKxr4hHcMBEpQjRyl9QAomjdjyJGL-DLAR0m9MbfBtvldQXf_sNwIAOYAr6_jzERxDOFkZLUbF_h6pfjgY/s1600/wifi+art%C3%ADculo+m%C3%A1s+peque%C3%B1o.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2nWsuCcaXDP1AA_MxDn5YcFThNNt6fL-pB_nhu6fg3ZtizlFvRlOvmXIfHCKxr4hHcMBEpQjRyl9QAomjdjyJGL-DLAR0m9MbfBtvldQXf_sNwIAOYAr6_jzERxDOFkZLUbF_h6pfjgY/s1600/wifi+art%C3%ADculo+m%C3%A1s+peque%C3%B1o.png" height="289" width="320"></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 2.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;"><span style="color: #444444;">Hace unas semanas me encontraba viajando en un tren de
cercanías camino del aeropuerto. Era un día más, pero de repente me llamó la
atención algo que probablemente había tenido delante de mis narices en
innumerables ocasiones, pero nunca había caído en la cuenta como esta vez. La
mujer que viajaba sentada a mi derecha iba leyendo un ebook (algo de lo más
normal), y el chico de enfrente estaba totalmente abstraído trasteando con su
móvil (también normal). Pero empecé a fijarme en el resto de pasajeros y, para
mi sorpresa, absolutamente todas las personas que alcanzaba mi vista desde mi
asiento estaban con la cabeza agachada usando su móvil, su tablet, ebook…
¡absolutamente todas! Incluso yo estaba en ese momento hablando por whatsapp. No me salvaba.
<br>
<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 2.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;"><span style="color: #444444;"></span></span></div>
<br>
<a href="http://www.aliciacortespsicologa.com/2014/07/adiccion-tecnologias-internet-wifi-whatsapp-facebook-twitter-redes-sociales-movil.html#more"><b>SEGUIR LEYENDO >> </b><br></a>Alicia Cortéshttp://www.blogger.com/profile/17417630824131703276noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6509325581761656948.post-67929229445670741412014-06-09T13:12:00.000+02:002014-08-27T18:51:10.954+02:00Cuando beber alcohol ya es un problema ¿abstinencia total o bebida controlada?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUnwrKKUFjnOSPK7iUAoQY2XlM2mUttYnjJSOeCrfCrhEhRnI93PXq0WwC3zaQnNJLCCXrNNvK-7nua8s13CV8c4QqBXHE1uIsKGtgfqdrSut88N2s9fJum56K7zCRG3zVAT8mBoxw1rE/s1600/Image+courtesy+of+Naypong++FreeDigitalPhotos.net+redimensionada.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUnwrKKUFjnOSPK7iUAoQY2XlM2mUttYnjJSOeCrfCrhEhRnI93PXq0WwC3zaQnNJLCCXrNNvK-7nua8s13CV8c4QqBXHE1uIsKGtgfqdrSut88N2s9fJum56K7zCRG3zVAT8mBoxw1rE/s1600/Image+courtesy+of+Naypong++FreeDigitalPhotos.net+redimensionada.jpg"></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;"><span style="color: #444444;"><br></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13pt;">Hoy
veremos la diferencia entre </span><i style="font-family: Georgia; font-size: 13pt;"><span style="color: #444444;">intoxicación
alcohólica aguda</span></i><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13pt;">, </span><i style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13pt;">abuso de alcohol</i><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13pt;">
y </span><i style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13pt;">dependencia del alcohol</i><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13pt;">, y cómo
evolucionan los problemas con la bebida. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;"><span style="color: #444444;"><br></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;"><span style="color: #444444;">Las personas con una dependencia del
alcohol en sentido estricto no pueden volver a consumir ni una gota de alcohol
en su vida, pero hay otro tipo de bebedores excesivos que pueden beneficiarse
de los <i><u>programas de bebida controlada</u></i>. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;"><span style="color: #444444;"><br></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;"><span style="color: #444444;">Veremos en qué consisten, cuáles son las reglas de bebida que deben seguir, y a
qué personas van dirigidos estos programas.</span></span></div>
<br>
<a href="http://www.aliciacortespsicologa.com/2014/06/beber-alcohol-problema-alcoholismo-dependencia-abuso-bebida-controlada-abstinencia.html#more"><b>SEGUIR LEYENDO >> </b><br></a>Alicia Cortéshttp://www.blogger.com/profile/17417630824131703276noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6509325581761656948.post-61507174658130813312014-05-09T20:19:00.000+02:002014-08-27T18:51:36.848+02:00Guía de atención temprana. El niño y la niña de 0 a 3 años<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR7QYCB5P41sSMT_mJ_bAOqf_ZFtDHHfx9qUixGovUlyfjIuS0beaXu6tgjbBtGph-tPYeuyOiLTh-auKXZ2oeRzaaKVPdcwNTlBds1py9IPCNuVMu8L2iV6O8XR-VrBzzrqpCtxqvaN8/s1600/foto+ni%C3%B1os+de+0+a+3+a%C3%B1os.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR7QYCB5P41sSMT_mJ_bAOqf_ZFtDHHfx9qUixGovUlyfjIuS0beaXu6tgjbBtGph-tPYeuyOiLTh-auKXZ2oeRzaaKVPdcwNTlBds1py9IPCNuVMu8L2iV6O8XR-VrBzzrqpCtxqvaN8/s1600/foto+ni%C3%B1os+de+0+a+3+a%C3%B1os.jpg" height="200" width="200"></a></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">Los
primeros años de vida son cruciales para el desarrollo posterior. La
plasticidad cerebral, propia de esta etapa, requiere un ambiente social y
afectivo y una estimulación que le permitan al niño satisfacer sus necesidades
así como desarrollar al máximo sus capacidades.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">Aquí os
dejo la “<i>Guía de atención temprana. El niño y la niña de 0 a 3 años</i>”, elaborada
por el Equipo de atención temprana de Logroño y editada y difundida por el
Gobierno de La Rioja. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">Considero
que es una guía muy completa y que puede resultar muy útil tanto a padres como a
educadores infantiles. En ella podréis encontrar: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
</div><a href="http://www.aliciacortespsicologa.com/2014/05/guia-atencion-temprana-nino-indicadores-desarrollo-padres-tallas.html#more"><b>SEGUIR LEYENDO >> </b><br></a>Alicia Cortéshttp://www.blogger.com/profile/17417630824131703276noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6509325581761656948.post-10386728819945513222014-04-29T14:04:00.000+02:002014-08-27T18:52:00.299+02:006 normas para que beber alcohol no se convierta en un problema<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmSOfUL0OmzVr0mq2_eIaU7YXy2tbjS-Gb2UjD2GqYJtEmVxsWSYx3R8KJ1xPOHHCAzRN4y_-khJFlw0vfMnEIFFCzCOjx4S16NawRXwvbxI6b7i9ki76qqsfEdNH5RFDEBgToRNNePQ4/s1600/botellas.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmSOfUL0OmzVr0mq2_eIaU7YXy2tbjS-Gb2UjD2GqYJtEmVxsWSYx3R8KJ1xPOHHCAzRN4y_-khJFlw0vfMnEIFFCzCOjx4S16NawRXwvbxI6b7i9ki76qqsfEdNH5RFDEBgToRNNePQ4/s1600/botellas.jpg"></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">En el artículo de hoy veremos <b>6 normas que debemos seguir para beber de forma moderada y no abusar
del alcohol</b>. También hablaré de las repercusiones negativas que conlleva el
abuso de esta sustancia. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">Pero antes veamos <u>algunos datos</u>: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">-En España, un 65% de la población adulta bebe alcohol
regularmente. La mayoría de estos bebedores son hombres de <st1:metricconverter productid="18 a" w:st="on">18 a</st1:metricconverter> 35 años, aunque el
porcentaje de mujeres va en ascenso en los últimos años, sobre todo las de
edades comprendidas entre <st1:metricconverter productid="16 a" w:st="on">16 a</st1:metricconverter>
24 años.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">- Más del 50% de los jóvenes menores de 20 años consumen
bebidas alcohólicas<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">-Cerca del 20% de la población adulta consume alcohol de
forma arriesgada o perjudicial; <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify;">
<br></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">Como podemos ver estos datos son alarmantes ¿Por qué los
jóvenes se reúnen los fines de semana para darse atracones de alcohol? Las
gratificaciones que se obtienen al beber son casi inmediatas: </span><br>
<br>
</div><a href="http://www.aliciacortespsicologa.com/2014/04/normas-alcohol-problema-abuso-alcoholismo-beber-jovenes-.html#more"><b>SEGUIR LEYENDO >> </b><br></a>Alicia Cortéshttp://www.blogger.com/profile/17417630824131703276noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6509325581761656948.post-57126718280329166412014-04-18T16:23:00.000+02:002014-09-01T14:30:36.157+02:00Es imposible, ¿para qué intentarlo?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCGq8K9dhaUaXD-xMblnAAIEFlSE-w3JxzLpqnaE71mI0VBG_oruDoZK8lz24tAiHn5vryZU4CXEvRLx_s3a0Yspkj6CQjVEZpcTKjH9S6RWCWwdtbTlz0oZYfIYpaW0Xn9zDnTTyrv7M/s1600/ImageResizer.net+-+xz4sgpwgmlirdk9.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCGq8K9dhaUaXD-xMblnAAIEFlSE-w3JxzLpqnaE71mI0VBG_oruDoZK8lz24tAiHn5vryZU4CXEvRLx_s3a0Yspkj6CQjVEZpcTKjH9S6RWCWwdtbTlz0oZYfIYpaW0Xn9zDnTTyrv7M/s1600/ImageResizer.net+-+xz4sgpwgmlirdk9.jpg"></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 2.2pt;">
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 2.2pt;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;"><span style="color: #444444;">Hay un <b>cuento de Jorge Bucay</b> que me gustó mucho cuando lo
leí. La moraleja nos enseña que <b>no hay que rendirse ante la adversidad</b>; porque
aunque a veces todo parezca indicar el peor desenlace, siendo perseverante y
luchando puedes salir airoso de una situación que a priori parezca muy
complicada.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 2.2pt;">
<br></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 2.2pt;">
<span style="color: #444444;"><i><span style="font-family: Georgia; font-size: 13pt;">“ </span></i><i><span style="font-family: Georgia; font-size: 11.5pt;">Había una vez dos ranas que cayeron en un recipiente de nata. <o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 2.2pt;">
<i><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 11.5pt;">Inmediatamente se
dieron cuenta de que se hundían: era imposible nadar o flotar demasiado tiempo
en esa masa espesa como arenas movedizas. Al principio, las dos ranas
patalearon en la nata para llegar al borde del recipiente. Pero era inútil;
solo conseguían chapotear en el mismo lugar y hundirse. <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 2.2pt;">
<i><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 11.5pt;">Sentían que cada vez
era más difícil salir a la superficie y respirar. </span></i><br>
<span style="color: #444444;"><br></span>
</div></div><a href="http://www.aliciacortespsicologa.com/2014/04/imposible-intentarlo-perseverante-falta-control-indefension-rendirse.html#more"><b>SEGUIR LEYENDO >> </b><br></a>Alicia Cortéshttp://www.blogger.com/profile/17417630824131703276noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6509325581761656948.post-87916902920896385402014-04-09T00:32:00.000+02:002014-08-27T18:52:53.768+02:00Homosexualidad y psicoterapia: ¿reorientación o autoaceptación?<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirSrYv7apht5N7aDerWOWRGaHOYMeZJm1UcXJtAtK9NMis1OHioyx4mkffRbEWcQjZvrGoRPzXMFS4eJ3DTWwRxN74nCcApcA81A-qX-D-uX55S81H_a9mmXXsUohnH_nYGWgF7Os6fRI/s1600/homosexualidad.png" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirSrYv7apht5N7aDerWOWRGaHOYMeZJm1UcXJtAtK9NMis1OHioyx4mkffRbEWcQjZvrGoRPzXMFS4eJ3DTWwRxN74nCcApcA81A-qX-D-uX55S81H_a9mmXXsUohnH_nYGWgF7Os6fRI/s1600/homosexualidad.png"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt; text-align: start;"><br></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">A lo
largo de la historia ha habido épocas (como en la antigua Grecia y Roma) en que la homosexualidad ha sido
considerada algo normal, y otras en que
ser homosexual era sinónimo de enfermedad mental y producía rechazo en la sociedad. Hoy veremos dos
ejemplos de psicoterapia para la homosexualidad basada en dos enfoques y épocas
diferentes: la “terapia de reorientación sexual” de los años 60 del </span><br>
<span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;"> s. XX y la
“terapia afirmativa”, en la actualidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;"><br></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">Antes de
conocer ambas terapias necesitamos saber qué es y en qué consiste la “terapia
de aversión”, pues está muy relacionada con el enfoque de los años 60 donde el objetivo era curar la homosexualidad tanto en hombres como en mujeres.</span><br>
<span style="font-family: Georgia; font-size: 13pt;"> </span><span style="font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #57b440; font-family: Georgia; font-size: 11pt;">LA TERAPIA DE AVERSIÓN</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">Esta
técnica consiste en exponer repetidas veces al paciente a ciertos estímulos a
la vez que se le somete a algún tipo de malestar o sensación desagradable.
</span></div>
<br>
<a href="http://www.aliciacortespsicologa.com/2014/04/homosexualidad-psicoterapia-terapia-afirmativa-autoaceptacion-rechazo.html#more"><b>SEGUIR LEYENDO >> </b><br></a>Alicia Cortéshttp://www.blogger.com/profile/17417630824131703276noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6509325581761656948.post-49334736488217399392014-03-31T18:21:00.000+02:002014-08-27T18:53:20.666+02:00Las claves para dejar atrás el miedo y avanzar hacia tus sueños<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h2>
<div class="MsoNormal">
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-outline-level: 3;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6aiWwzpzRVZFrlvA2B_CWJbtOexl-uY_bXkvzQedvLwrkTLGUvAq-kRV5VOn345W0d0NS_3qG4z6ja5IKWyPh4ZnuwcgTJF2PacDHQUlPDU8lZWYk9411RGcqURVtlpugB9FJ2YQwkHk/s1600/foto+post+tus+sue%C3%B1os+2025x225.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6aiWwzpzRVZFrlvA2B_CWJbtOexl-uY_bXkvzQedvLwrkTLGUvAq-kRV5VOn345W0d0NS_3qG4z6ja5IKWyPh4ZnuwcgTJF2PacDHQUlPDU8lZWYk9411RGcqURVtlpugB9FJ2YQwkHk/s1600/foto+post+tus+sue%C3%B1os+2025x225.png"></a></div>
<span style="font-weight: normal;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">A veces el miedo al
fracaso o simplemente seguir en la comodidad de lo que ya conocemos nos impide
luchar por lo que queremos en la vida. En este artículo encontrarás algunas
claves para aumentar tu confianza y emprender el camino hacia tus objetivos. </span><span style="font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-outline-level: 3;">
<br></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-outline-level: 3;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="color: #57b440; font-family: Georgia; font-size: 11.0pt;">¿QUÉ ES EL MIEDO?</span><span style="font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-weight: normal;"><u1:p></u1:p>
<u1:p></u1:p>
</span><br>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-outline-level: 3;">
<span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13pt; font-weight: normal;">El miedo es un
mecanismo de defensa y protección ancestral que siempre ha ayudado al ser
humano a proteger su vida. Cuando el miedo nos ayuda a enfrentarnos de manera
adecuada a situaciones peligrosas o amenazantes, a peligros reales, hablamos de
"<i>miedo<span class="apple-converted-space"> </span> adaptativo".</i></span><b><span style="font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-weight: normal;"><br></span></div>
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</div>
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<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-outline-level: 3;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">En otras ocasiones
sentimos miedo a peligros que no son reales, o sentimos un miedo
desproporcionado a la situación que nos resulta amenazante. Cuando esto ocurre
nos referimos a "<i>miedo irracional</i>", y este miedo no es
adaptativo. </span><span style="font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-outline-level: 3;">
<br></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-outline-level: 3;">
<br></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-outline-level: 3;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="color: #57b440; font-family: Georgia; font-size: 11.0pt;">CUANDO EL MIEDO NOS
IMPIDE AVANZAR</span><span style="font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></span><br>
<span style="font-weight: normal;"><span style="color: #3366ff; font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;"><br></span></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-outline-level: 3;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="color: #444444; font-family: Georgia; font-size: 13.0pt;">Todos hemos sentido
miedo irracional en alguna ocasión. El problema viene cuando ese miedo nos
impide avanzar o conseguir nuestros propósitos en la vida.</span></span><br>
</div></div></h2><a href="http://www.aliciacortespsicologa.com/2014/03/miedos-confort-avanzar-claves-atreves-miedo-zona-magica.html#more"><b>SEGUIR LEYENDO >> </b><br></a>Alicia Cortéshttp://www.blogger.com/profile/17417630824131703276noreply@blogger.com2