31 de marzo de 2014

Las claves para dejar atrás el miedo y avanzar hacia tus sueños

A veces el miedo al fracaso o simplemente seguir en la comodidad de lo que ya conocemos nos impide luchar por lo que queremos en la vida. En este artículo encontrarás algunas claves para aumentar tu confianza y emprender el camino hacia tus objetivos. 

¿QUÉ ES EL MIEDO?

El miedo es un mecanismo de defensa y protección ancestral que siempre ha ayudado al ser humano a proteger su vida. Cuando el miedo nos ayuda a enfrentarnos de manera adecuada a situaciones peligrosas o amenazantes, a peligros reales, hablamos de "miedo  adaptativo".

En otras ocasiones sentimos miedo a peligros que no son reales, o sentimos un miedo desproporcionado a la situación que nos resulta amenazante. Cuando esto ocurre nos referimos a "miedo irracional", y este miedo no es adaptativo. 


CUANDO EL MIEDO NOS IMPIDE AVANZAR

Todos hemos sentido miedo irracional en alguna ocasión. El problema viene cuando ese miedo nos impide avanzar o conseguir nuestros propósitos en la vida.

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